Τα συναισθήματα είναι νοητικές διεργασίες που αντανακλούν υποκειμενικές αξιολογήσεις καταστάσεων που έχουν συμβεί ή είναι πιθανό να συμβούν σε ένα […]
Πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας να ζήσουν τα συναισθήματά σας;
Μπορείτε να αντιδράτε στα συναισθήματα των άλλων με διαφορετικούς τρόπους. Μπορείτε να τον αγνοήσετε και να σιωπήσετε. Μπορείτε να αναγκάσετε […]
Πώς σχηματίζονται οι φοβίες;
Υπάρχουν δύο θεωρίες για το πώς εμφανίζονται οι φοβίες. Σύμφωνα με την πρώτη θεωρία, οι φοβίες προκύπτουν ως αποτέλεσμα της […]
Γιατί χωρίζουν οι διάσημες μπλόγκερ της Αγίας Πετρούπολης, Yulik και Dasha Kaplan.
Οι γνωστές bloggers της Αγίας Πετρούπολης Yulik και Dasha Kaplan ανακοίνωσαν το διαζύγιό τους. Ήταν συγκλονιστικά τα νέα για πολλούς […]
Πώς να αγαπήσεις τον εαυτό σου;
Όλοι μιλούν για τη σημασία της αγάπης προς τον εαυτό τους, αλλά κανείς δεν εξηγεί τι ακριβώς πρέπει να κάνετε […]
τάξη και χάος.
Πολύ συχνά ακούω για τα οφέλη της τάξης γύρω σου. Παρέχουν ένα παράδειγμα χειρουργού που έχει μια ιδανική τάξη στο […]
Πώς να μην φοβάστε τους ανθρώπους;
1. Σταμάτα να σκέφτεσαι τους άλλους ανθρώπους! Μια σημαντική γνωστική παραμόρφωση που εμφανίζεται σε άτομα με κοινωνική φοβία είναι η […]
5 σίγουρα σημάδια ενός κακοποιού που δεν γνωρίζατε
Πολλά άρθρα έχουν γραφτεί για αυτό το θέμα και συχνά επαναλαμβάνονται. Δεν είναι μυστικό ότι αν ένα άτομο σας ζηλεύει […]
Πώς να καταλάβετε τον εαυτό σας και να βρείτε κάτι να κάνετε;
Ποια είναι η κλήση μου; Σχεδόν κάθε δεύτερο άτομο έχει κάνει αυτή την ερώτηση. Όλοι μιλούν για μια κλήση και […]
Τι είναι το Mindfulness;
Υπάρχουν δύο τάσεις στη συνείδησή μας. 1. Έλλειψη εστίασης στο «εδώ και τώρα». Εδώ και τώρα αφορά την εστίαση σε […]