ψυχολογία σήμερα

Ένας πολύ απλός τρόπος για να κάνετε τη ζωή σας μίζερη είναι να είστε πιστοί στον εαυτό σας και να […]

Ο χρόνος είναι ο καλύτερος θεραπευτής όλων των πληγών. Αν και αυτό μπορεί να είναι αλήθεια, μπορείτε πάντα να αλλάξετε […]

Και η επόμενη ιστορία σχετικά με τις γνωστικές διαστρεβλώσεις, ή το πώς κάνουμε τους εαυτούς μας δυστυχισμένους, θα ξεκινήσουμε με […]

Αρκετά συχνά βλέπουμε δηλώσεις από τη σειρά «Είναι κακοποιός». Τέτοιες κατηγορίες είναι και καταχρήσεις. Ακόμα κι αν ο σύντροφός σας […]

Οι πελάτες μου έρχονται συχνά με αιτήματα όπως «πώς να αναγκάσεις τον εαυτό σου να σπουδάσει», «πώς να σε παρακινήσω […]

«Ένας ταξιδιώτης περνάει από ένα χωριό και υπάρχει μια ψηλή γέφυρα δίπλα του. Στη γέφυρα είδε έναν παράξενο άνδρα που […]

Ποιος θέλει να επιδοθεί στην τακτική των μικρών βημάτων για να φτάσει αργά και σταδιακά σε έναν εφικτό στόχο; Αυτό […]

Το πρώτο πράγμα με το οποίο θέλετε να ξεκινήσετε είναι να κατανοήσετε ότι το ίδιο το άτομο δεν σας προκαλεί […]

Η αναβλητικότητα ανακουφίζει από το άγχος για μικρό χρονικό διάστημα, αλλά το σώζει. Επίσης, το άγχος μπορεί να είναι πολύ […]

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να στέκεστε γερά στα πόδια σας όταν ο κόσμος γύρω σας καταρρέει γρήγορα και οτιδήποτε οικείο εξαφανίζεται. […]