Πόσο συχνά βάζετε ταμπέλες στον εαυτό σας και στους άλλους; Ηλίθιος, άσχημος, χαμένος, βαρετός, άχρηστος, αξιολύπητος; Αναθέστε τα ζώδια και […]
Η συνήθεια να φτιάχνεις ελέφαντες στο Παρίσι
Οι άνθρωποι που έχουν την κακή συνήθεια της καταστροφολογίας αντιλαμβάνονται τα γεγονότα ως καταστροφικά με έναν πολύ παράλογο τρόπο. Δεν […]
«Πρέπει να γίνω καλύτερος» ή πώς η τελειομανία καταστρέφει τη ζωή σας
Το να κυνηγάς τα ιδανικά είναι λίγο επικίνδυνο. Από τη μια μπορεί να πετύχει μεγάλες επιτυχίες, αλλά από την άλλη […]
«Όλοι οι άντρες είναι κατσίκες» ή πώς να χαλάσεις τη διάθεση
Όλα, πάντα, ποτέ, συνεχώς και υπερβολικά γενικευμένες λέξεις που μπορεί να σε βάλουν σε μπελάδες. Γιατί οι γενικεύσεις μας κάνουν […]
ξέρω τι πιστεύεις
Έχετε την ικανότητα να μαντέψετε τι σκέφτονται οι άλλοι άνθρωποι, να διαβάσετε τις ανάγκες και τα κίνητρά τους και να […]
Αφόρητη δυσφορία.
Όλες οι ανάγκες μας δεν μπορούν να καλυφθούν ή να καλυφθούν ταυτόχρονα. Οι ψυχολόγοι το αποκαλούν αυτό το τσιτάτο απογοήτευση. […]
Πώς λειτουργεί η καρδιοφοβία;
Καρδιοφοβία, καρδιοφοβία, φόβος για υψηλό σφυγμό, αρρυθμία, εξωσυστολία, πόνος στο στήθος, μεσοπλεύρια νευραλγία και ταχυκαρδία. Πώς να απαλλαγείτε από αυτές […]
Πώς να αντιμετωπίσετε την καρδιοφοβία;
Συνιστώ να διαβάσετε το προηγούμενο άρθρο πριν διαβάσετε — https://zen.yandex.ru/media/psy_luar/kak-rabotaet-kardiofobiia-pochemu-vy-boites-za-serdce-630eccf828a91657a470f2cc Βήμα 1. Προβολές υγείας Κάντε έναν πλήρη έλεγχο υγείας για […]
Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας κρίσης πανικού;
Τι γίνεται με τα άτομα με κρίσεις πανικού; Φυτική ένταση, συναισθηματικές αντιδράσεις. Πολλοί άνθρωποι μπερδεύουν τις συναισθηματικές αντιδράσεις με την […]
Escape from Freedom, Erich Fromm
Πρόσφατα, ενώ καθάρισα αρχεία στον υπολογιστή μου, έπεσα πάνω σε ένα δοκίμιο που έγραψα στο κολέγιο. Γιατί δεν το δημοσιεύετε; […]