Πόσο συχνά έχετε ανησυχήσει για τις ενέργειες άλλων ανθρώπων, τις ενέργειες των αρχών σας, πώς θα είναι το μέλλον σας, […]
Πώς να αναπτύξετε δεξιότητες συναισθηματικής αυτορρύθμισης;
Πόσο συχνά έχετε παραλύσει από τα συναισθήματά σας και δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα; Σας κυριεύει συχνά ο θυμός, η […]
Τι σημαίνει «θέλω χρήματα»;
Στο τελευταίο μου άρθρο έγραψα μια τάση. Και είπα ότι ένα άτομο αντικαθιστά συχνά μια ανάγκη. Θέλετε αγάπη, αλλά δεν […]
«Είμαι τα πάντα για εκείνον και με σκουπίζει τα πόδια» ή γιατί δεν σε εκτιμούν σε μια σχέση
Οι γυναίκες έρχονται συχνά σε μένα για μια διαβούλευση και παραπονιούνται για τους άνδρες. «Ναι, του είμαι όλα αυτά και […]
Ποιες φράσεις παρερμηνεύουμε και τι σημαίνουν;
Οι γυναίκες έρχονται συχνά σε μένα για μια διαβούλευση και παραπονιούνται για τους άνδρες. «Ναι, του είμαι όλα αυτά και […]
Πώς να αντιμετωπίσετε μια κρίση πανικού;
Πριν δώσουμε κατευθυντήριες γραμμές για τις κρίσεις πανικού, πρέπει να ορίσουμε τι εννοούμε με τον όρο «κρίση πανικού». Η κρίση […]
Πρωινό άγχος, τι να κάνω;
Μόλις ξύπνησες, δεν είχες χρόνο να σκεφτείς τίποτα, δεν έγινε τίποτα και ήσουν ήδη τυλιγμένος στο άγχος. Ας ξεκινήσουμε ορίζοντας […]
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ νευρωτικής βοήθειας και υγιούς βοήθειας;
Μου κάνουν συχνά ερωτήσεις όπως: Ένας υγιής άνθρωπος δεν θα έτρεχε και θα έσωζε κάποιον άλλον; Κάποια βοήθεια για νευρώσεις;» […]
Διαφωνία για μικροπράγματα.
Συμβαίνει συχνά να προκύπτουν τέτοιες ανόητες συγκρούσεις. Λοιπόν, οι σχέσεις επιδεινώνονται για πολύ μικρά πράγματα. Φαίνεται ότι συγχωρείτε ένα άτομο […]
Σου χρωστάω τίποτα;
Καθένας από εμάς έχει μια ιδέα για το τι πρέπει ή δεν πρέπει να είμαστε, πώς πρέπει ή δεν πρέπει […]