Όσο παράξενο κι αν ακούγεται, η νεύρωση είναι ευεργετική για τον άνθρωπο. Ένα άτομο προετοιμάζει για τον εαυτό του έναν […]
Θέλω πολύ, αλλά δεν μπορώ.
Σήμερα θα μιλήσουμε για τις επιθυμίες μας και τις απαγορεύσεις μας. Όλοι έχουμε διαφορετικές ανάγκες. Μερικοί άνθρωποι δίνουν στον εαυτό […]
Οι μαύρες γάτες και το νόημα της ζωής.
Υπάρχει μια μεταφορά στην ψυχολογία. Είναι να βρεις μια μαύρη γάτα σε ένα σκοτεινό δωμάτιο χωρίς μια μαύρη γάτα. Οι […]
Τι να κάνετε για την ΙΨΔ;
Η εργασία με το ROC χωρίζεται σε δύο μέρη. 1. Έξω. Εδώ εργαζόμαστε πάνω στις εξωτερικές εκδηλώσεις των ιδεοληπτικών ενεργειών […]
Τι να κάνετε για την ΙΨΔ;
Πρώτο μέρος πριν ξεκινήσουμε — https://dzen.ru/media/psy_luar/chto-delat-s-okr-chto-delat-s-naviazchivymi-mysliami-i-deistviiami-chast-1- 635dccddc70c326c3fa72dea Όταν οι εμμονικές σκέψεις και η συνείδηση εξασθενούν, μπορούν να περάσουν στο άτομο. […]
Γιατί δεν μπορεί κανείς να μου πει τι ακριβώς να κάνω για τη νεύρωση σου;
Μπορείτε να διαβάσετε τουλάχιστον 100.500 βίντεο, αναρτήσεις, podcast, βιβλία για τη νεύρωση, να εγγραφείτε σε δεκάδες ψυχολόγους και να συμμετάσχετε […]
Η αυτοεκτίμηση δεν ανεβαίνει από τα ραντεβού με έναν ψυχολόγο
Τι ακριβώς είναι η αυτοεκτίμηση; Αυτό είναι μια αυτοαξιολόγηση. Μπορεί να είναι ή να μην είναι κατάλληλο. Όταν η αυτοεκτίμηση […]
Χρήσιμες σκέψεις για να βοηθήσετε στη νεύρωση
Μπορείτε να βασιστείτε σε αυτές τις σκέψεις όταν αντιμετωπίζετε νεύρωση. Μπορείτε επίσης να γράψετε μερικές περιλήψεις για τον εαυτό σας […]
Γιατί τα VSD, οι νεύρωση και οι κρίσεις πανικού είναι καλές;
Μπορεί να είναι λίγο μπερδεμένο τώρα. Πόσο καλό είναι το VSD; Εξάλλου, τα συμπτώματά σας δεν σας επιτρέπουν να ζήσετε […]
Όταν η νεύρωση γίνεται συνήθεια
Τα συμπτώματα δεν είναι πλέον έντονα και οι κρίσεις πανικού έχουν περάσει, αλλά το άγχος παραμένει. Τίποτα δεν βοηθάει. Η […]