Νομίζω ότι ο καθένας από εσάς έχει συναντήσει φράσεις όπως «νευρωτική σκέψη», «νευρωτική συμπεριφορά», «συμπεριφέρεσαι σαν νευρωτικός», «έχεις νευρωτική προσωπικότητα». […]
Πώς να σταματήσετε να υποτιμάτε.
Πολλοί νευρωτικοί τείνουν να υποτιμούν τα επιτεύγματά τους. Αυτό, μεταξύ άλλων, επιβραδύνει την εργασία σας με βάση την κατάστασή σας. […]
Γιατί εμφανίζεται η νεύρωση;
Σχεδόν κάθε νευρωτικός σκέφτεται γιατί τιμωρείται. Γιατί ήταν αυτός που έπεσε σε νεύρωση και όχι ο άλλος; Ο λόγος για […]
Γιατί είναι επικίνδυνη η αποφυγή του άγχους;
Κάθε νευρωτικός είναι εξοικειωμένος με όλες τις δυσάρεστες εκδηλώσεις του άγχους. Η επιθυμία τους να απαλλαγούν από το άγχος το […]
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του υγιούς άγχους και του νευρωτικού άγχους
Σήμερα θα μιλήσουμε για το να είσαι υγιής και να μην έχεις άγχος. Και εδώ θα ήθελα να ξεκινήσω λέγοντας […]
Γιατί δεν είμαι χαρούμενος ή πώς επιλέγουμε να υποφέρουμε
Θέλω να γράψω μια σειρά άρθρων για την ψυχολογία της ευτυχίας και να εξερευνήσω κάποιες θεωρίες. Σήμερα θα αναλύσουμε τη […]
6 τρόποι για να κάνεις τον εαυτό σου μίζερο
1. Συναισθηματική Συνεισφορά Μόλις αρχίσετε να ενεργείτε βάσει παράλογων πεποιθήσεων, ένα άτομο πέφτει σε μια παγίδα και κάνει τον εαυτό […]
Πώς συμπεριφέρονται οι ανήσυχοι άνθρωποι σε σύγκριση με τους ισορροπημένους;
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός ανήσυχου και ενός ισορροπημένου ανθρώπου; Ποια λάθη κάνουν οι ανήσυχοι άνθρωποι που προκαλούν άγχος; […]
Τι πρέπει να κάνω εάν προκύψουν έντονα συναισθήματα (άγχος, θυμός, φόβος, θλίψη κ.λπ.);
Όταν κυριαρχούν τα έντονα συναισθήματα, κινδυνεύετε να εθιστείτε και να δημιουργήσετε κακές συνήθειες. Για παράδειγμα, τρώτε τα συναισθήματά σας, αλκοόλ, […]
υποστήριξη και νεύρωση.
Η αντιμετώπιση της νεύρωσης απαιτεί προσπάθεια. Πρέπει να αντέχεις πολλά, να κάνεις κάτι, να αντέχεις καμιά φορά και να αλλάξεις […]