Είναι πολύ εύκολο να γίνεις νευρωτικός. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές και σίγουρα θα τα καταφέρετε!

1. Ξεχάστε την Έξοδο

Για να πέσετε σε νεύρωση, αρκεί να αρχίσετε να βλέπετε απελπιστικές καταστάσεις που δεν μπορούν να επιλυθούν με κανέναν τρόπο . Για ποια κατάσταση μιλάμε; Σχετικά με τις σχέσεις με τους συντρόφους, τα παιδιά, τις σπουδές, την εργασία και τον έξω κόσμο. Για παράδειγμα, «Θα ήταν απαίσιο αν απέτυχα στις εξετάσεις και με έδιωχναν! Η ζωή μου θα τελειώσει!»

Υπάρχει κάτι σαν σπάσιμο μπροστά και σπάσιμο πίσω. Όταν σπάς την πλάτη σου σε μια κατάσταση εξετάσεων, λες, «Λυπάμαι που αποβλήθηκες από αυτό το πανεπιστήμιο, αλλά έχεις να επιλέξεις πού να πας. Μπορώ να προσπαθήσω να ανακάμψω, μπορώ να μπω σε άλλο πανεπιστήμιο, μπορώ να δοκιμάσω τον εαυτό μου σε διαφορετική κατεύθυνση, μπορώ να πάω στη δουλειά. Αλλά δεν είμαστε ανόητοι που κοιτάμε την έξοδο, έτσι δεν είναι;

Ένα διάλειμμα στο μπροστινό μέρος έχει μέλλον και φαίνεται ότι είχες επιλογές στο παρελθόν αλλά τώρα δεν τις έχεις πια. Αυτό συμβαίνει όταν βλέπουμε το μέλλον μας μόνο μέσα από το πρίσμα κάτι. Βλέπω το μέλλον μου μέσα από την εκπαίδευση, τη δουλειά, τα παιδιά και τον σύζυγό μου σε αυτό το πανεπιστήμιο. Αφαιρέστε αυτό το πρίσμα και το μέλλον δεν υπάρχει πια. Όχι πια εκπαίδευση, χωρίς παιδιά, χωρίς σύζυγο, χωρίς δουλειά.

2. ήττα

Ξεκινήστε να ανταγωνίζεστε με άλλους και αρχίστε να ερμηνεύετε γεγονότα που σας συμβαίνουν ως νίκη ή ήττα . «Αν με διώξουν, θα αποδειχθεί ότι έχασα». «Αν αποτύχω στην προαγωγή, θα αποδείξω ότι απέτυχα». «Αν δεν αποκτήσω έναν υπέροχο σύντροφο, θα αποδειχθεί ότι έχω χαθεί».

Συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους! Εάν είστε σε χειρότερη θέση, ερμηνεύστε το ως προσωπική αναξιότητα. Κατηγορήστε επίσης τον εαυτό σας που δεν κάνετε αρκετά. Δοκιμάστε τώρα και σίγουρα θα κερδίσετε! Η νεύρωση είναι εγγυημένη.

3. Απαιτήστε δικαιοσύνη από τον κόσμο

Ξέρετε καλύτερα πώς πρέπει να είναι ο κόσμος, πώς πρέπει να συμπεριφέρονται οι άνθρωποι και πώς πρέπει να σας συμπεριφέρονται. Ζήστε με το σύνθημα «Μεταχειριστείτε τους ανθρώπους όπως θα θέλατε να σας φέρονται». Κάντε το καλό και περιμένετε καλό σε αντάλλαγμα!

Οι άνθρωποι πρέπει να είναι ειλικρινείς, ειλικρινείς και δίκαιοι. διεκδίκησε το! Και αν ο κόσμος σου λέει το αντίθετο, αυτό δεν είναι η λανθασμένη πεποίθησή σου, είναι ότι ο κόσμος είναι λάθος και κακός. ξανά από την αρχή! Τροποποιήστε ανθρώπους και επηρεάστε τα γεγονότα.

Στη συνέχεια, εάν αποτύχετε, μπορείτε να επιστρέψετε σε ένα προηγούμενο σημείο και να κατηγορήσετε τον εαυτό σας που δεν έφτιαξε αυτόν τον κόσμο. Δεν προσπαθήσαμε αρκετά!

4. Να είστε ρυθμιστικοί και με αρχές.

Βρείτε ένα σύνολο κανόνων, κανόνων και ζήστε αυστηρά. Ένα βήμα προς τα αριστερά και ένα βήμα προς τα δεξιά είναι κακό και θα πρέπει να τιμωρήσετε τον εαυτό σας για αυτό.

Και αν καταλήξετε σε κανόνες ενάντια στην ανάγκη επίσης, αυτό είναι συνήθως υπέροχο.

Θέλεις να αφήσεις τον άντρα σου; Ζώντας σύμφωνα με τους Κανόνες — Μια ζωή

Θέλετε να ντυθείτε λαμπερά; Ζήστε σύμφωνα με τους κανόνες — το ντύσιμο πρέπει να είναι αυστηρό και συγκρατημένο

Υπάρχει φυσιολογική ανάγκη; Ο Θεός να μην σας προσέξει να πηγαίνετε στην τουαλέτα, να κλανάτε και να κάνετε σεξ.

Μπορείτε επίσης να εμμείνετε στις αρχές σας. Ο κανόνας είναι να μην ζητάς συγγνώμη ακόμα κι αν πληγώνεις τα συναισθήματα του άλλου. Καταρχήν δεν ξέρω κανέναν. Καταρχήν μην γράψεις πρώτα, αν και το θέλω πολύ. Είναι τόσο εύκολο να γίνεις νευρωτικός!

5. Εθιστείτε.

Γίνεστε εξαρτημένοι από κάποιον: γονέα, φίλο ή σύντροφο. Βρείτε κάποιον να αναλάβει τη ζωή σας. Εάν αυτός είναι ο σύζυγός σας, αφήστε τον να σας υποστηρίξει πλήρως. Σε καμία περίπτωση μην πάτε στη δουλειά, μην ασχοληθείτε με την εκπαίδευση και μην μάθετε γλώσσες. Καθίστε στο σπίτι με τα παιδιά σας και παρακολουθήστε τηλεοπτικές εκπομπές.

Τώρα ας θυμηθούμε την έννοια της δικαιοσύνης. «Έδωσα την καλύτερη στιγμή της ζωής μου στον άντρα μου και στα παιδιά που μεγάλωσα. Απλώς έχει υποχρέωση να μου το ξεπληρώσει». Όταν ο άντρας σου πάρει μια ερωμένη και σε αφήσει, οι νευρώσεις σου θα λάμπουν σαν καταιγίδα!

ή άλλη επιλογή. Είσαι σε εξαρτημένη θέση, εσύ ο ίδιος δεν μπορείς και δεν ξέρεις πώς. Φοβάσαι μήπως χάσεις έναν ενήλικα. Οι ενήλικες σας το ξέρουν. Όπως λένε, αυτός με τα λεφτά είναι αυτός με τη μουσική.

Πρέπει να περιμένετε έως ότου οι ενήλικες αρχίσουν να χρησιμοποιούν την κατάστασή τους και να συμφωνήσουν να μην αρέσουν για να μην μείνετε μόνοι!

Όπως καταλαβαίνεις, το να πέσεις σε νεύρωση είναι πολύ απλό! Ακολουθήστε τις συστάσεις μου και σίγουρα θα πετύχετε!

Λοιπόν, αν έχετε ήδη ακολουθήσει τη συμβουλή και δεν σας αρέσει η νεύρωση, σας προσκαλώ σε μια διαβούλευση — https://taplink.cc/psy.luar