Αυτό το βίντεο είναι για εσάς που υποφέρετε από ένα διαρκές αίσθημα εγκατάλειψης, εγκαταλείπεστε συνεχώς, οι σχέσεις σπάνια διαρκούν πολύ, κολλάτε στον σύντροφό σας ελπίζοντας να μείνετε, αλλά αν φύγει ούτως ή άλλως, έχετε μεγάλη ανάγκη για αυτόν Με άλλους αποφύγετε τις σχέσεις εάν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να το διαχειριστείτε μόνοι σας ή το αντίστροφο.
εμπειρία απόρριψης
Τα άτομα με αισθήματα εγκατάλειψης περιμένουν πάντα να χάσουν τους πιο κοντινούς τους ανθρώπους. Πιστεύουν ότι αυτοί οι άνθρωποι θα τους αφήσουν, θα αρρωστήσουν και θα πεθάνουν, θα το αφήσουν σε κάποιον άλλο, θα ενεργήσουν απρόβλεπτα ή για κάποιο λόγο θα εξαφανιστούν ξαφνικά. Έτσι κι αλλιώς θα μείνεις μόνος και θα είναι για πάντα. Είσαι σίγουρος ότι δεν θα πάρεις ποτέ πίσω το άτομο που έχασες. Η καρδιά σου λέει: Είστε προορισμένοι να ζήσετε τη ζωή σας σε πλήρη μοναξιά. Ως εκ τούτου, ζουν σε διαρκή φόβο και είναι πάντα σε επιφυλακή για σημάδια ότι κάποιος πρόκειται να εγκαταλείψει τη ζωή του.
2. Αυτό το σενάριο σου δίνει έντονη επιθυμία για αγάπη.
Δυσκολεύεστε να πιστέψετε ότι τα αγαπημένα σας πρόσωπα θα είναι μαζί σας και μαζί σας ακόμα και όταν δεν είναι κοντά σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν αναστατώνονται από έναν σύντομο χωρισμό από ένα αγαπημένο πρόσωπο. Ξέρουν ότι η σχέση θα επιβιώσει από αυτόν τον χωρισμό. Ωστόσο, στο σενάριο απόρριψης, δεν υπάρχει τέτοια εμπιστοσύνη. Έχετε την τάση να κολλάτε κυριολεκτικά στα αγαπημένα σας πρόσωπα και νιώθετε έντονο θυμό ή φόβο αν χρειαστεί να φύγετε, έστω και για λίγο. Είστε εξαρτημένοι από τον σύντροφό σας, ειδικά στις ρομαντικές σχέσεις, και φοβάστε να χάσετε αυτή τη στενή σχέση.
4. Μια κύρια αιτία απόρριψης είναι οι στενές σχέσεις. Μπορεί να μην εκδηλωθεί σε μακρινές γνωριμίες ή σχέσεις με ομάδες. Ο χωρισμός με ένα αγαπημένο πρόσωπο είναι ο πιο δυνατός, και ακόμα κι αν αυτός ο χωρισμός είναι πλασματικός, το σενάριο λειτουργεί. Είστε τόσο ευαίσθητοι που μερικές φορές βλέπετε προθέσεις να αφήσετε κατά λάθος πεταμένες φράσεις. Οι παγίδες στη ζωή σας διεγείρονται έντονα από την απώλεια και τον χωρισμό, το διαζύγιο, τη μετακόμιση ή την αποχώρηση κάποιου και τον θάνατο. Ωστόσο, επηρεάζεται και από λιγότερο σημαντικά γεγονότα.
5. Συχνά νιώθετε συναισθηματικά εγκαταλελειμμένοι. Ίσως ο/η σύζυγός σας ή άλλο σημαντικό άτομο να βαριέται, να έχει αποσυρθεί, να κάνει ένα μικρό διάλειμμα, να δίνει προσοχή σε κάποιον άλλο ή να σχεδιάζει να λείπει για λίγο. Όλα αυτά μπορούν να αποτελέσουν έναυσμα παγίδας ζωής, ακόμα κι αν δεν πρόκειται για πραγματική απώλεια ή χωρισμό.
Τυπικά συναισθήματα αυτής της εμπειρίας είναι το χρόνιο άγχος για την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, η λύπη και η κατάθλιψη που συνοδεύει τόσο την πραγματική όσο και την αντιληπτή απώλεια και η δυσαρέσκεια για αυτούς που το έχουν εγκαταλείψει. (Σε πιο έντονες μορφές εμπειρίας, αυτά τα συναισθήματα γίνονται φόβος, λύπη ή θυμός.)
Μερικοί άνθρωποι θυμώνουν ακόμα κι αν αφεθούν χωρίς επίβλεψη για μικρό χρονικό διάστημα. Οι τυπικές συμπεριφορές περιλαμβάνουν ισχυρή προσκόλληση σε σημαντικούς άλλους, κτητικότητα και έλεγχο σε αυτούς και απροθυμία να αφήσετε αγαπημένα πρόσωπα. Μερικοί άνθρωποι αποφεύγουν τις στενές σχέσεις εντελώς εν αναμονή της αναπόφευκτης απώλειας και αποφεύγουν να βιώσουν την οδυνηρή εμπειρία. Σύμφωνα με τη διαδικασία εμπλουτισμού του σχήματος, αυτοί οι ασθενείς συνήθως επιλέγουν ανασφαλείς σημαντικούς άλλους που είναι πιο πιθανό να τους εγκαταλείψουν, όπως άπιστους ή συναισθηματικά μη διαθέσιμους συντρόφους. Έχουν ισχυρή έλξη για αυτόν τον τύπο συντρόφου και χάνουν το μυαλό τους για τα συναισθήματά τους για αυτούς.
3. Η απόρριψη συνήθως συμβαίνει πριν το παιδί αρχίσει να μιλάει. Αυτό είναι το σενάριο πριν την ομιλία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το παιδί εξακολουθεί να μην μπορεί να εξηγήσει τι του συμβαίνει. Έτσι, ακόμα και ως ενήλικες, υπάρχουν πολλές περιπτώσεις που δεν έχουμε ιδέα από πού προήλθε το σενάριο. Αν προσπαθήσεις να μιλήσεις για αυτήν, θα σου πει κάτι σαν «Είμαι μόνη μου», «Δεν έχω κανέναν δίπλα μου». Αυτές οι πρώιμες παγίδες έχουν τεράστια συναισθηματική δύναμη. Ένα άτομο με ισχυρή παγίδα απόρριψης αντιδρά σαν ένα παιδί που όλοι εγκαταλείπουν ακόμα και σε έναν σύντομο χωρισμό.