Ο φόβος του θανάτου είναι ένας έμφυτος φόβος. Φοβούνται φυσικά τον κίνδυνο, αποφεύγουν τις απειλές και προσπαθούν να σώσουν τη ζωή τους. Αλλά αυτός ο φόβος είναι επίσης δυσπροσαρμοστικός, που μπορεί να περιορίσει ένα μεγάλο μέρος της ζωής σας και να σας στερήσει την ευκαιρία να βιώσετε τη χαρά. Ένας σαφής δείκτης ενός δυσπροσαρμοστικού φόβου για το θάνατο είναι το ίδιο το ερέθισμα. Τυπικά, τα ερεθίσματα δεν αντιστοιχούν σε αντικειμενικές απειλές. Για παράδειγμα, ο φόβος του θανάτου από το γεγονός ότι ένα άτομο δεν πλένει τα χέρια του πριν φάει. Ο φόβος του θανάτου συχνά σχετίζεται στενά με την υποχονδρία. Οι άνθρωποι φοβούνται τόσο πολύ τον θάνατο που επισκέπτονται έναν γιατρό πολλές φορές. Επιπλέον, δεν εμπιστεύεται τους γιατρούς, ενώ προσπαθεί να ασφαλιστεί σε αρκετούς ειδικούς. Ένα άτομο βρίσκεται συνεχώς σε άγχος και σε κατάσταση έντασης, ξοδεύει όλη του τη δύναμη και τους πόρους όχι για τη ζωή, αλλά για την αποφυγή του θανάτου. Σε κάποιο βαθμό, είναι ο φόβος του θανάτου, ο φόβος της ζωής. Αντί να φοβάται να αντιμετωπίσει τον πραγματικό κόσμο και να συνειδητοποιηθεί σε αυτόν, ένα άτομο αποφεύγει τη σύγκρουση με τη ζωή σώζοντας τον εαυτό του από τον θάνατο. Μην παίρνετε τον φόβο του θανάτου κυριολεκτικά. Συνήθως ακολουθούν άλλοι φόβοι. Ας δούμε τι πραγματικά φοβάται ένας άνθρωπος.

1. Πόνος.

Για πολλούς ανθρώπους, ο θάνατος συνδέεται με τον πόνο. Πόσο στενοί συγγενείς πεθαίνουν, πόσο επώδυνοι και άρρωστοι είναι, πόσο αβοήθητοι και αδύναμοι γίνονται, και ο άνθρωπος φοβάται. Φυσικά, ένα άτομο δεν θέλει να υποφέρει έτσι.

2. Αβεβαιότητα.

Οι άνθρωποι δυσκολεύονται να αντιμετωπίσουν την αβεβαιότητα. Ειδικά ένα ανασφαλές άτομο που πρέπει να ελέγχει τα πάντα. Πώς να ελέγξετε το άγνωστο; Τι περιμένει μετά τον θάνατο; Οι θρησκευόμενοι έχουν μια πολύ πιο εύκολη ζωή από αυτή την άποψη. Ξέρουν ότι τελικά θα υπάρξει κάποια μεταθανάτια ζωή και ξέρουν πώς λειτουργεί και τι να κάνουν σε αυτήν. Ωστόσο, θα είναι δύσκολο για όσους δεν έχουν πάρει απόφαση στην πίστη τους. Κι αν δεν συμβεί τίποτα; Κι αν υπάρχει κόλαση; Τι γίνεται αν υπάρξει νέα γέννηση; Τι να ετοιμάσω;

3. Φόβος απογοήτευσης αγαπημένων προσώπων.

Φοβούνται ότι ο θάνατός τους θα απογοητεύσει τους άλλους. Αυτό είναι χαρακτηριστικό των πολύ υπεύθυνων και κανονιστικών ανθρώπων. Δεν μπορούν να πεθάνουν γιατί απογοητεύουν τις οικογένειές τους. Πώς θα πεθάνω και ποιος θα φροντίσει τα παιδιά μου; Τα αγαπημένα μου πρόσωπα θα πληγωθούν εξαιτίας μου.

4. Φόβος να μην γίνει πραγματικότητα.

Θα πεθάνω και δεν θα μείνει τίποτα πίσω μου. Γιατί να ζεις τότε; Είναι πολύ σημαντικό για τέτοιους ανθρώπους να αποδείξουν ότι αξίζουν και ότι μπορούν να το κάνουν. Ο θάνατος γι’ αυτούς θα σημαίνει ότι απέτυχαν.

5. Φόβος «απώλειας προσώπου».

Όταν πεθάνω, όλα θα είναι άσχημα, αδύναμα, αδύναμα και άχρηστα. Θάνατος σημαίνει ότι ένα άτομο θεωρείται χαμηλού επιπέδου και καταδικάζεται από την κοινωνία.

6. Τιμωρία.

Αυτό είναι πιο συνηθισμένο στους θρησκευόμενους. Γνωρίζουν τους σκελετούς στην ντουλάπα, τις επιθυμίες και τη συμπεριφορά που έρχεται σε αντίθεση με τα ήθη και τους κανόνες. Συχνά αυτό συμβαίνει ακριβώς σύμφωνα με τη σεξουαλική επιθυμία. Ένα άτομο αντιλαμβάνεται τον εαυτό του ως αμαρτωλό, κακό, ανήθικο και ποταπό, οπότε σίγουρα θα τιμωρηθεί στον επόμενο κόσμο.

7. Μοναξιά.

Ένα άτομο παρουσιάζει μια εικόνα του πώς γίνεται άχρηστος σε κανέναν, κανείς δεν νοιάζεται γι ‘αυτόν και κανείς δεν δίνει σημασία. Ήρθε σε αυτόν τον κόσμο μόνος και έφυγε από αυτόν τον κόσμο μόνος. Και εδώ είναι ο διπλός πόνος. Ο πόνος του να ξέρεις ότι πεθαίνεις και ο πόνος του να μην μπορείς να μοιραστείς τις εμπειρίες σου με κανέναν.

8. Απώλεια ελέγχου.

Η εικόνα εδώ είναι ότι μπορείτε να κάνετε ό,τι θέλετε με το πτώμα σας και η αντίσταση δεν θα λειτουργήσει. Ένα άτομο φαντάζεται πώς το σώμα του μεταφέρεται στο νεκροτομείο, γδύνεται, αγγίζεται και πλένεται. Και αν έχετε ακούσει ποτέ για βιασμό σε νεκροτομείο, μπορείτε να φανταστείτε. Φαντάζεται πώς θάβεται, πώς χύνεται χώμα στο καπάκι του φέρετρου. Μετά, πώς αρχίζει να αποσυντίθεται και να τρώγεται από τα σκουλήκια. Ένα αίσθημα αδυναμίας και ανικανότητας να επηρεάσει αυτό που συμβαίνει.

9. Φόβος απώλειας.

Θα χάσω ό,τι έχω Θα έχανα την οικογένειά μου, τους αγαπημένους μου, τη δουλειά μου, τα χρήματά μου, όλα όσα έχω χτίσει.

10. Κενότητα.

Ο άνθρωπος φοβάται το τίποτα μετά θάνατον, το κενό, το κενό. Δεν θα προσπαθεί πια σε αυτή τη ζωή, δεν θα υπάρχουν συναισθήματα, εμπειρίες, τίποτα άλλο.

Όπως γνωρίζετε, δεν αξίζει να δουλεύετε απευθείας με τον φόβο του θανάτου. Τώρα αξίζει να προσέξουμε τις αιτίες, γιατί εμφανίζονται. Αν είναι ο φόβος σου να μείνεις μόνος, ποιο είναι το λάθος να δημιουργείς οικειότητα; Αν είναι φόβος να χάσει τον έλεγχο, κοιτάξτε πού το άτομο χάνει τον έλεγχο και δεν έχει τον έλεγχο.

Το επόμενο άρθρο θα αναλύσει τι μπορείτε να κάνετε για τους φόβους σας. Εγγραφείτε για να μην χάσετε.

Εάν αντιμετωπίζετε τον φόβο του θανάτου, σας προσκαλούμε να συμβουλευτείτε — https://taplink.cc/psy.luar