Πώς να επικοινωνήσετε με το αγαπημένο σας πρόσωπο

Τα πρόσφατα γεγονότα αποκάλυψαν και απέδειξαν την πραγματική κατάσταση των πραγμάτων στις σχέσεις με τους ανθρώπους. Οι σχέσεις που ήταν ισχυρές στην αρχή έγιναν ισχυρότερες, οι άνθρωποι ενώθηκαν και οι άνθρωποι που ήταν σε αντίθεση έγιναν πιο διχασμένοι και απομακρυσμένοι μεταξύ τους.

Αντιμέτωποι με την παγκόσμια αστάθεια, πολλοί από εμάς χάνουμε την επαφή με την οικογένεια και τους φίλους λόγω ασυμβίβαστων ιδεολογικών διαφορών. Αυτές οι συγκρούσεις οδηγούν σε πρόσθετο άγχος και απώλεια υποστήριξης. Ο κόσμος φαίνεται να καταρρέει. Μέσα και έξω, είναι οικογενειακοί και φιλικοί, και δεν είναι ξεκάθαρο ποιο είναι πιο τρομακτικό.

Τίθεται το ερώτημα: πώς να επικοινωνήσετε με συγγενείς εάν υπάρχουν σε μια «εναλλακτική» πραγματικότητα και μπορείτε να διατηρήσετε επαφή;

1. Το πρώτο πράγμα που θα ήθελα να σημειώσω είναι ότι μόλις λίγοι άνθρωποι ακούνε ο ένας τον άλλον, ο καθένας βυθίζεται στη δική του εμπειρία. Και ακόμα κι εσύ, που άνοιξες το βίντεό μου, τώρα μάλλον εστιάζεις στο πώς να κάνεις τη ζωή σου πιο εύκολη, πώς να σε ακούσω. Τώρα όλοι βρίσκονται σε ένταση, άγχος, φόβο, θυμό, αγανάκτηση, ενοχές κ.λπ. Αυτά τα συναισθήματα μπορεί να είναι συντριπτικά, αλλά πρέπει να συγχωνευθούν με κάποιο τρόπο, και τις περισσότερες φορές συγχωνεύονται με τους γείτονές τους. Υπάρχει μια σύγκρουση. Τώρα όλοι έχετε δει πόση επιθετικότητα και μίσος υπάρχει στα σχόλια. Όλα αυτά είναι ένας τρόπος αντιμετώπισης της εσωτερικής έντασης, είναι σημαντικό να δεις πόσο κακό είναι για τους άλλους και να σκεφτείς γιατί ένας τόσο έξυπνος, ενδιαφέρον, στενός και ευγενικός άνθρωπος μου άνοιξε ξαφνικά στην άλλη πλευρά. Σκέφτεσαι τι ακριβώς τον νοιάζει και γιατί επιλέγει αυτή τη συμπεριφορά; Ακόμη και όταν τελειώσει το πολιτικό παιχνίδι, οι σχέσεις σας με τους ανθρώπους θα συνεχιστούν και αυτό δεν φαίνεται σαν κάτι που πρέπει να καταστραφεί εντελώς μόνο και μόνο επειδή οι απόψεις σας δεν ταιριάζουν.

Λοιπόν, αφού είπα ότι πρέπει να δεις πόσο κακό είναι για κάποιον άλλο, πρέπει να σκεφτείς πώς να εξοικονομήσεις πόρους γιατί δεν μπορείς να βοηθήσεις τον διπλανό σου όταν είσαι εξαντλημένος και σε κακή διάθεση. Έχω ήδη δύο βίντεο.

Θα ήταν ωραίο να γνωρίζετε 3 βίντεο για την ενσυναίσθηση που περιγράφουν λεπτομερώς πώς να κατανοήσετε τους άλλους. Κατά τη γνώμη μου, πολύ χρήσιμο και επίκαιρο τώρα.

Είναι πολύ σημαντικό τώρα να μείνετε σε μια σχέση και να μείνετε μαζί. Γιατί? Νομίζω ότι όλοι είναι εξοικειωμένοι με τις αντιδράσεις στο άγχος. Χτυπήστε, τρέξτε, παγώστε και τώρα μπορείτε να το δείτε από τους ανθρώπους γύρω σας. Μπέης — Η επιθετικότητα των σχολίων, οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν το άγχος επιτιθέμενοι στους άλλους. Εκτέλεση — Πτήση από απειλή, μετανάστευση από χώρα ή αγορά προϊόντος, αντίστοιχα. Στάση — κατάσταση σοκ και λήθαργο, ακινησία όταν είστε μουδιασμένοι και δεν ξέρετε τι να κάνετε. Υπάρχει όμως και μια τέταρτη αντίδραση. Ο σύνδεσμος της ομάδας. Οι άνθρωποι υποστηρίζουν και βοηθούν ο ένας τον άλλον όταν ενώνονται ως ένα για να ξεπεράσουν τις δυσκολίες.

Εάν αυτό απαιτεί κοινό έδαφος και έχουμε διαφορετικές απόψεις, πώς μπορούμε να ενωθούμε εδώ; Οι απόψεις μπορεί να διίστανται, αλλά μια πολύ δύσκολη κατάσταση και μια κοινή εμπειρία. Σε αυτό είμαστε όμοιοι και αυτό μας ενώνει. Στο βίντεο για την ενσυναίσθηση, μιλήσαμε για το πώς να ακούσουμε για να καταλάβουμε τον άλλον. Και εδώ προσπαθείς να καταλάβεις τον άλλον. Ποια είναι τα συναισθήματά του, γιατί σκέφτεται έτσι και μοιράζεται τα συναισθήματά του μαζί του. Ναι, κι εγώ ανησυχώ. Φοβάμαι για το μέλλον μας. Στρέψτε την προσοχή σας από τις πολιτικές θέσεις στα συναισθήματα. Σε αυτήν την εμπειρία, η κοινότητα και οι απόψεις σας είναι απλώς περιτυλίγματα για το πώς μπορείτε να επιτύχετε τις ανάγκες σας, την ανάγκη σας για ασφάλεια.

Μπορεί να διαφωνούμε σε κάποια θέματα, αλλά αυτό δεν είναι κάτι που θα καταστρέψει τη σχέση μας.

Είναι σημαντικό να μην διαφωνούμε για την πολιτική, όπως ποιος έχει δίκιο και ποιος άδικο και ποιος φταίει. Αυτά είναι απλώς απόψεις και δεν μπορούν να είναι αληθινές ή ψευδείς. Αυτή είναι μια άποψη του τι συμβαίνει. Διαφορετικοί άνθρωποι μπορούν να δουν τι συμβαίνει εδώ με διαφορετικούς τρόπους, αλλά το σημαντικό δεν είναι αυτό που βλέπουμε, αλλά τι συμβαίνει στον καθένα μας. Και σε αυτήν την κατάσταση, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να κοιτάξετε τι συμβαίνει με εσάς και το περιβάλλον σας. Γιατί το αγαπημένο σας πρόσωπο είναι τόσο πρόθυμο να σας αποδείξει κάτι; Ίσως τώρα φοβάται και χρειάζεται υποστήριξη με τη μορφή κοινής άποψης και ίσως αποδεικνύεται πρώτα.

επαναλαμβάνω. Είναι πολύ σημαντικό να μεταβείτε απευθείας στον πόρο για τη διεξαγωγή μιας τέτοιας συνομιλίας. Σε αυτές τις συνθήκες, είναι πολύ εύκολο να χαθείς, να επιτεθείς ή να αμυνθείς. Ρωτήστε τον εαυτό σας. Τι θέλω για τον εαυτό μου, τους αγαπημένους μου και τη σχέση μας. Και σκέψου, και πραγματικά αυτό που κάνεις οδηγεί σε αυτό που θέλεις. Οι σχέσεις σας γίνονται πραγματικά πιο δυνατές και πιο στενές; Γίνεται πιο εύκολο για εσάς; Τι γίνεται με τα αγαπημένα πρόσωπα;

Σε καμία περίπτωση μην επιτεθείτε στα αγαπημένα σας πρόσωπα και μην υπερασπιστείτε τον εαυτό σας. Προσθέτει μόνο ένταση στη συζήτηση. Εάν επιτεθείς σε ένα άτομο, θα αποσυρθεί μόνο στον εαυτό του και δεν θα επιτύχει εγγύτητα και κατανόηση. Αν υπερασπιστείς τον εαυτό σου και δικαιωθείς, θα δεχτείς επίθεση με μεγάλη προσπάθεια.

τότε τι να κάνουμε επαναλαμβάνω. Αυτή είναι μια τεχνική από ένα βίντεο για την ενσυναίσθηση. Κάντε ερωτήσεις, προσπαθήστε να καταλάβετε ένα άτομο, τι θέλει, τι χρειάζεται. Παρακαλώ διευκρινίστε την ερώτησή σας. Ειδικά από άποψη αξίας. Εάν ο αγαπημένος σας υποστηρίζει τη στρατιωτική δράση, ρωτήστε τον τι πιστεύει για τη δολοφονία ανθρώπων. Εάν αυτό είναι κατάλληλο, μάλλον δεν οφείλεται στο γεγονός ότι πεθαίνουν άνθρωποι. Η στρατιωτική δράση μπορεί να είναι απαραίτητη κατά τη γνώμη του, αλλά μπορεί επίσης να είναι κατά του φόνου. Και σε αυτή την κατάσταση, μπορούμε να μοιραστούμε την αξία αυτής της ζωής. Ακούστε, είμαι επίσης κατά του θανάτου των ανθρώπων, αλλά δεν βλέπω πώς μπορούμε να διασφαλίσουμε την ασφάλεια της χώρας μας, παρά μόνο μέσω εχθροπραξιών.

Και είναι μια δεξιότητα που χρησιμοποιείς όταν συμφωνείς με κάποιον που αγαπάς. Συμβατικά λέει ότι δεν καταλαβαίνεις τίποτα, δεν καταλαβαίνεις πολιτική και λες βλακείες. Βρίσκεις ένα κόκκο αλήθειας στα λόγια και συμφωνείς με αυτό.

Άκου, ναι, πραγματικά δεν καταλαβαίνω. Δεν έχω πολιτική παιδεία και μπορεί να κάνω λάθος.

Στη συνέχεια, προσθέστε κάτι που σας ενώνει.

Φοβάμαι ότι μπορεί να συμβεί κάτι τρομερό, όπως εσύ, και θα μείνω χωρίς χρήματα και θα είναι όλα τρομερά.

Εάν δεν μπορείτε να συμφωνήσετε με το αγαπημένο σας πρόσωπο, μπορείτε πάντα να συμφωνήσετε με τα συναισθήματά του. Ναι, ξέρω πόσο φοβάσαι. Στενοχωριέσαι για αυτό που συμβαίνει και δεν είσαι ευχαριστημένος με τη θέση μου. Αλλά θέλω να δώσω προτεραιότητα στις οικογενειακές σχέσεις, να διατηρήσω την ευημερία μέσα στην οικογένεια και να κρατάμε ο ένας τον άλλον χωρίς να τσακώνεστε.