Αρκετά συχνά βλέπουμε δηλώσεις από τη σειρά «Είναι κακοποιός». Τέτοιες κατηγορίες είναι και καταχρήσεις. Ακόμα κι αν ο σύντροφός σας έχει όντως αρνητική ψυχολογική επίδραση πάνω σας, αυτό δεν είναι λόγος να τον κατηγορήσετε. Η επισήμανση δεν λύνει το πρόβλημα. Εάν είναι κακοποιός, οι κατηγορίες σας εναντίον του θα είναι μωρό που δεν θα ακούσει και δεν θα αλλάξει ως αποτέλεσμα. Αν υπάρξει παρεξήγηση, θα είναι ακόμα πιο μπερδεμένο. Τι πρέπει να κάνω σε αυτή την περίπτωση; μιλώ! Εάν κάτι δεν λειτουργεί για εσάς, ενημερώστε μας σχετικά και πώς μπορούμε να το διορθώσουμε. Αν πεις «Δεν με σέβεσαι», δεν μπορείς να το διορθώσεις με κανέναν τρόπο. Ίσως το άτομο να μην σας σέβεται πραγματικά και να μην προσπαθήσει. στις πράξεις του. Αυτό θα προκαλέσει μόνο σύγχυση. Όταν ζητάτε από συγκεκριμένα άτομα να κάνουν συγκεκριμένες εργασίες είναι αποτελεσματικό. Παράδειγμα: «Όταν τηλεφωνείς, έχω την εντύπωση ότι δεν με ακούς. Με κάνει εξαιρετικά άβολα. Παρακαλώ, αφήστε το τηλέφωνο μακριά αν μιλήσουμε.»
Οι περισσότερες αποκαλούμενες «κατάχρηση» δεν είναι πραγματική και σκόπιμη κακοποίηση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό είναι μια παρεξήγηση μεταξύ τους. Ξεκαθαρίστε ότι ήθελαν πραγματικά να σας προσβάλουν με κάποιο τρόπο λέγοντας ορισμένες φράσεις ή κάνοντας κάτι που σας πλήγωσε.
Ως παράδειγμα τέτοιας ψευδο-κακοποίησης, βρήκα μια φωτογραφία. Ο κακοποιός δεν είναι το γεγονός ότι ήθελε να βλάψει σκόπιμα το κορίτσι με ένα αστείο και το κορίτσι δεν έδειξε με κανέναν τρόπο ότι τέτοια αστεία ήταν δυσάρεστα για αυτήν. Απλώς έμεινε σιωπηλή. Ποια είναι τα αποτελέσματα; Ο τύπος πιστεύει ότι διασκεδάζει την κοπέλα του και προσπαθεί να την ευχαριστήσει (σε ορισμένους κύκλους, τα σκληρά αστεία είναι ο κανόνας και δεν προσβάλλουν, μειώνουν την αυτοεκτίμηση ή προσβάλλουν). Και η κοπέλα υποφέρει γιατί δεν εκφράζει με κανέναν τρόπο τη δυσαρέσκειά της και δεν σταματάει τέτοια αστεία.
Το να κατηγορείτε άλλους για την κακοποίησή σας είναι ένας τρόπος να μεταθέσετε την ευθύνη για την ευημερία σας σε κάποιον άλλο. Όχι «υποφέρω γιατί δεν ξέρω πώς να κρατήσω τα όριά μου» αλλά «ναι, είναι κακοποιός, τοξικός και τύραννος». Θέλω να επισημάνω ότι δεν κατηγορώ τώρα τα θύματα κακοποίησης. «Εσύ είσαι αυτός που φταίει». Σε κάθε περίπτωση. Οι συντάκτες της βίας φταίνε πάντα. Μιλάω για προσωπική ευθύνη τώρα. Εσείς είστε υπεύθυνοι για την ψυχολογική σας ευεξία και αν ο άλλος καταλάβει ότι πονάει, τότε δεν είναι ευθύνη του άλλου να διορθώσει την κατάσταση και όλα μπορεί να είναι σωστά για αυτόν. Νιώθετε άβολα σε μια σχέση. Μιλήστε για αυτό και πείτε στο άλλο άτομο πώς μπορείτε να σας βοηθήσετε να νιώσετε καλύτερα. Και αν ένα άτομο δεν νοιάζεται για εσάς, είναι δική σας ευθύνη να κάνετε την επιλογή να μείνετε ή να φύγετε. καταλάβετε την απλή αλήθεια
#κακομεταχείριση #θύμα #καταχρήστη #ψυχολογία #ψυχολογία σχέσεων #τοξική σχέση #τοξικό άτομο #τοξικό #σχέση