Συμβαίνει συχνά να προκύπτουν τέτοιες ανόητες συγκρούσεις. Λοιπόν, οι σχέσεις επιδεινώνονται για πολύ μικρά πράγματα. Φαίνεται ότι συγχωρείτε ένα άτομο για να σώσετε τη σχέση, αλλά όχι, πρέπει να σταθείτε στη θέση σας μέχρι το τέλος. Αυτό και πολλά άλλα θα συζητηθούν σε αυτό το άρθρο.
Πρέπει να πω αμέσως ότι αυτό το άρθρο αφορά ασήμαντους λόγους. Δεν πρόκειται να έχουμε να κάνουμε με τη μεγάλη ζυγαριά που δεν πρέπει να προσπαθείτε να μετρήσετε και να συγχωρήσετε.
Η ουσία αυτού του φαινομένου είναι ότι ένα άτομο μπορεί να χαλαρώσει και να διατηρήσει μια σχέση, αλλά για έναν μικρό λόγο, οι διανοητικές και συναισθηματικές πτυχές συγκρούονται. Ένα άτομο μπορεί να καταλάβει τα πάντα με το μυαλό του ότι δεν έχει συμβεί τίποτα σοβαρό, πρέπει να συγχωρηθεί και μια τέτοια σχέση δεν πρέπει να χαθεί λόγω μικροσκοπών, αλλά το συναισθηματικό μέρος διαμαρτύρεται. Αυτή η διαμαρτυρία εκφράζεται με συναισθήματα θυμού ή αγανάκτησης.
Οι συναισθηματικές αναμνήσεις μπορούν να εμποδίσουν τη συγχώρεση σε αυτές τις καταστάσεις. Κατά τη διάρκεια της ζωής, ένα άτομο αποκτά εμπειρίες που είναι σταθερές σε νευρικές οδούς. Ιδιαίτερα δυνατές εμπειρίες σταθεροποιούνται στην παιδική ηλικία. Συμβαίνει ότι ένα άτομο μεταφέρει την παλιά του ιστορία από την εμπειρία του σε μια νέα κατάσταση και ανακτά την προηγούμενη συναισθηματική του εμπειρία. Κάποτε τραυματίστηκε σοβαρά, οι απόηχοι των οποίων ζουν μέσα του μέχρι σήμερα. Οι περιστάσεις είναι ήδη διαφορετικές και ίσως όχι τόσο μεγάλες όσο στο παρελθόν, αλλά η συναισθηματική ανταπόκριση είναι η ίδια. Αυτή είναι μια πτυχή.
Μια άλλη πτυχή είναι η προσωπική σας ερμηνεία του τι συνέβη. Αυτές οι πτυχές μπορούν να ρέουν η μία μέσα στην άλλη. Ερμηνεία σημαίνει ότι το ίδιο το άτομο σκέφτεται την κατάσταση. Αξιολογήστε την κατάσταση με μια σπασμένη κούπα. Θα πίστευε κανείς ότι δεν συνέβη τίποτα τρομερό. Μπορώ να αγοράσω μια καινούργια κούπα και δεν ήθελα να του κάνω κακό και δεν χτύπησα αυτή την κούπα με το κακό. Το άλλο άτομο, αναγνωρίζοντας ότι επρόκειτο για επιθετική ενέργεια εναντίον του, μισήθηκε και έσπασε επίτηδες την κούπα. Σε κάθε περίπτωση θα υπάρχει περισσότερο μίσος και απροθυμία να επιλυθεί η σύγκρουση. Δεύτερον, φυσικά.
Η τρίτη πτυχή που θέλω να θίξω είναι η αυτοεκτίμηση. Μερικοί άνθρωποι αντιλαμβάνονται τους κανονικούς κανόνες σχέσεων, όπως η συγγνώμη, το να ζητά κανείς συγχώρεση από τον εαυτό του και να κάνει παραχωρήσεις σε συγκρούσεις, ως ένδειξη αδυναμίας, ως πλήγμα στην αυτοεκτίμηση, ως παραβίαση του εαυτού του. Υπερηφάνεια, θα έλεγα, περηφάνια, αλλά δεν επιτρέπει στους ανθρώπους να συγχωρούν. Γιατί αυτό σημαίνει ότι είναι αδύναμοι. Αν προσπαθήσετε να υπερασπιστείτε τις αξίες σας, θα καταστρέψετε τη σχέση σας.
Μια άλλη πτυχή είναι η ζήτηση. Τέτοιοι άνθρωποι δεν επιτρέπουν στον εαυτό τους να κάνουν λάθη και περιμένουν το ίδιο από τους άλλους. Αυτοί οι τύποι ανθρώπων είναι πολύ αυστηροί στο να είναι όπως θέλουν ή να μην είναι καθόλου. Σε κάποιο βαθμό, η στρατηγική τους τους ωφελεί γιατί δεν συγχωρούν τα λάθη. Αυτό σημαίνει ότι μόνο οι ίδιοι ιδανικοί άνθρωποι μπορούν να βρίσκονται στο περιβάλλον σας, από τους οποίους δεν μπορείτε να περιμένετε βρώμικα κόλπα. Η φράση «δεν προσβάλλομαι και βγάζω συμπεράσματα» περιγράφει πλήρως την ουσία της. Εάν ένα άτομο αποτυγχάνει να εμπιστευτεί ακόμη και σε μικρά πράγματα, τι ωφελεί να πιστεύει περισσότερο από αυτό; Υπάρχουν επίσης μειονεκτήματα, για παράδειγμα, ότι ήταν τυχαίο και δεν υπήρξε κακόβουλη πρόθεση ή σκόπιμη ενέργεια. Και πάλι, μην ξεχνάτε τις γνωστικές στρεβλώσεις. Όλοι κάνουν λάθη, ακόμα και οι ασυγχώρητοι.
Έλλειψη ενσυναίσθησης. Έλλειψη κατανόησης του τι αισθάνονται και σκέφτονται οι άλλοι άνθρωποι και τι τους οδηγεί. Ένα άτομο κοιτάζει μια κατάσταση σύγκρουσης από τη σκοπιά του και δεν προσπαθεί να καταλάβει γιατί το άτομο ενήργησε όπως έκανε. Ας υποθέσουμε ότι η σύγκρουση προέκυψε επειδή το άτομο υποσχέθηκε να τηλεφωνήσει, αλλά δεν το έκανε. Λοιπόν, γιατί δεν το έκανε αυτό, το τηλέφωνο έπεσε, αποσυνδέθηκε, φόρτωσε την εργασία, κόλλησε στην κίνηση. Ένα μικροπράγμα, αλλά το κορίτσι δεν θέλει να ακούσει τίποτα και δεν ενδιαφέρεται για καμία δικαιολογία.
#Αγανάκτηση #Αγανάκτηση #Συγχώρεση #Ψυχολογία #Ψυχολογία των Σχέσεων #Σχέσεις