Ο θυμός, όπως και άλλα συναισθήματα, δεν υπάρχει μόνο μέσα μας, είναι εξελικτικά απαραίτητος για την επιβίωση. Και πάλι ο κόσμος των αρχαίων έχει κινδύνους παντού, οι άνθρωποι από άλλες φυλές μπορεί να είναι απατεώνες και εχθρικοί, και ακόμη και οι φυλές τους μερικές φορές δεν κάνουν τα πιο ευχάριστα πράγματα. Ένα ανεπιτυχές κυνήγι, ένας πρόσφατα εξημερωμένος σκύλος έκλεψε ένα κομμάτι κρέας, ένας συνάνθρωπος της φυλής προσκολλάται στη γυναίκα σας και ούτω καθεξής. Όλα αυτά αποτελούν απειλές για την επιβίωση. Ο θυμός λοιπόν είναι σημάδι ότι κάποιες από τις ανάγκες μας απειλούνται. Ανεπιτυχές κυνήγι και μη λήψη τροφής — θάνατος. Ο σκύλος έκλεψε το κρέας. Έμεινε χωρίς φαγητό και θάνατο. Ένα άλλο άτομο μπορεί να έχει ωορρηξία στη γυναίκα σας. Δεν μπορείτε να επεκτείνετε τη γενεαλογία σας χωρίς να αφήσετε τους απογόνους σας. Λοιπόν, για να το αποτρέψεις αυτό, πρέπει να απαντήσεις με κάποιο τρόπο. Για παράδειγμα, θυμώστε και αρχίστε να υπερασπίζεστε τα δικαιώματά σας.
Ακόμη και στον σημερινό κόσμο, λίγα έχουν αλλάξει. Τα όριά μας παραβιάζονται και οι ανάγκες μας δεν μπορούν να κλείσουν. Προκύπτουν συναισθήματα θυμού. Τι μας θυμώνει σε αυτή την περίπτωση; Το σώμα μας ενεργοποιείται, έχουμε ενθουσιασμό και ενέργεια για να παλέψουμε και να ξεπεράσουμε τα εμπόδια και να πετύχουμε τους δικούς μας στόχους. Αν δεν είχαμε αυτά τα συναισθήματα, κάποιος θα μας έπαιρνε τα πράγματά μας, θα μας μείωνε, θα μας έδερνε, θα μας έβριζε, δεν θα κάναμε τίποτα γι’ αυτό, θα μας ταίριαζαν όλα. Επιπλέον, δεν θα αρχίσετε καν να επιτυγχάνετε τον στόχο σας, επειδή δεν έχετε την ενέργεια για αυτό.
Επίσης, η χρήση του θυμού είναι η επικοινωνία. Ο θυμός είναι επίσης απαραίτητος για να ξέρουν οι άλλοι τι σου συμβαίνει, ότι νιώθεις άβολα και δεν σου αρέσουν κάποια πράγματα και ότι είναι καλύτερα να απαλλαγείς από την αμαρτία! Με άλλα λόγια, χρησιμοποιούμε τον θυμό μας για να ενημερώσουμε τον άλλον ότι η συμπεριφορά του δεν είναι σωστή για εμάς και καλύτερα να σταματήσουμε.
«Πώς μπορώ να συνεχίσω να ανέχομαι την άτακτη στάση μου απέναντι στον εαυτό μου και ταυτόχρονα να είμαι εραστής και να μην θυμώνω; «Είναι πολύ αστείο να ακούς το αίτημα. Για να είσαι εραστής και να μην θυμώνεις, πρέπει να είσαι ευχαριστημένος με τα πάντα, και για αυτό πρέπει να απαλλαγείς από την ταλαιπωρία του να μην είσαι εραστής.
Για παράδειγμα σου δίνει αυτόκλητες συμβουλές και νιώθεις άσχημα σε αυτή τη σχέση. Και πρέπει να μάθετε να μην θυμώνετε και να μην πολεμάτε τις εκρήξεις σας. Πώς να αντιμετωπίσετε αυτό το άτομο, γιατί σας δίνει αυτόκλητες συμβουλές και σας ζητά να το σταματήσετε. Εάν δεν σταματήσει, μην τα βάλετε με αυτό το άτομο και τερματίστε τη συζήτηση.
«Τώρα να φωνάζεις σε άλλους, να τους βρίζεις, να τους χτυπάς — είναι καλό κι αυτό;» Σε κάθε περίπτωση. Είναι όλα μια έκφραση βίαιου θυμού, όχι θυμού καθαυτού. Ο ίδιος ο θυμός είναι ένταση στο σώμα, η ενέργεια της δράσης για να αλλάξει η κατάσταση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η δράση είναι βίαιη. Πώς να αντιμετωπίσετε τον θυμό τους — ο καθένας αποφασίζει ξεχωριστά. Κάποιοι θα κατευθύνουν τις ενέργειές τους για καλό, κάποιοι για την καταστροφή.
Ας φανταστούμε ότι στους γείτονές σας αρέσει η δυνατή μουσική και προτιμάτε να ακολουθείτε τους κανόνες και να κοιμάστε αρκετά. Είναι απολύτως φυσικό να θυμώνεις σε τέτοιες καταστάσεις. διάβολε τι διάολο Αλλά πώς να ενεργήσετε σε μια τέτοια κατάσταση — κάθε άτομο αποφασίζει ξεχωριστά. Κάποιος θα γρονθοκοπήσει έναν γείτονα στο πρόσωπο, κάποιος θα πάει να διαπραγματευτεί, κάποιος θα καλέσει την αστυνομία, κάποιος θα αντέξει, κάποιος θα μετακινηθεί και κάποιος θα αγοράσει ωτοασπίδες. Όπως μπορείτε να δείτε, οι εκφράσεις θυμού δεν είναι πάντα βίαιες (αν και συμβαίνουν). Και είναι δυνατόν να φροντίζεις τον εαυτό σου και να μην καταστρέφεις τους άλλους.