Τι ελκύει κάποιον σε εσάς; Η σχέση φαίνεται να λειτουργεί, αλλά μετά από λίγο καιρό, έναν ή δύο, τρεις μήνες, όλα τελείωσαν; Γιατί οι σχέσεις δεν βαθαίνουν; Γιατί είναι αδύνατη η οικειότητα και το δέσιμο; Ή το αντίστροφο, η σχέση φαίνεται να είναι μακροχρόνια, αλλά δεν υπάρχει ακόμα ευτυχία, η αίσθηση ότι όλα αυτά είναι λάθος και θέλετε κάτι άλλο.

Τι χρειάζεται λοιπόν για να οικοδομήσουμε μια ευτυχισμένη σχέση; ικανότητα να αγαπάς. Ναι, είναι πολύ τραχύ. Για περισσότερα σχετικά με αυτό το θέμα, δείτε το The Art of Loving του From.

Ποιο είναι το στοιχείο της αγάπης; Αποδοχή, σεβασμός, φροντίδα, εμπιστοσύνη και έλξη. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε καθένα από αυτά τα συστατικά.

ποσοστό

Συμβαίνει συχνά μια κοπέλα ή ένας άντρας να επιλέξει έναν σύντροφο που δεν είναι «ιδανικός». Ας πούμε ότι είναι ευχαριστημένοι με κάποιες ιδιότητες και όχι με άλλες. Και παίρνουν έναν τέτοιο σύντροφο με την κατανόηση ότι δεν τους ταιριάζει, αλλά μπορεί να διορθωθεί. Και τώρα το κορίτσι βασανίζεται από έναν χαρούμενο τοξικομανή με την ελπίδα ότι θα εγκαταλείψει τη συνήθεια της. Μερικές φορές υπομένει σιωπηλά όταν αλλάζει, και μερικές φορές αναλαμβάνει ενεργή δράση. Ή ο τύπος που επιλέγει το party girl αναρωτιέται ότι είναι όμορφη και ότι είναι διασκεδαστικό να είσαι μαζί της και γιατί δεν μπορεί να είναι ο φύλακας της εστίας και να κλείνεται στο σπίτι. Φυσικά, δεν μπορείτε να δημιουργήσετε μια ευτυχισμένη σχέση εάν δεν αποδεχτείτε τον σύντροφό σας όπως είναι.

Ομοίως, όταν χτίζετε με κάποιον που σας επικρίνει. Είναι απίθανο να πάρεις την αγάπη που θέλεις από αυτόν και θα ζεις σε διαρκή ένταση προσπαθώντας να ταιριάξεις με την εικόνα ενός ιδανικού ανθρώπου.

Σεβασμός

Σε μια σχέση υπάρχουν δύο άνθρωποι που ο καθένας έχει τα δικά του όρια. Είναι πολύ δύσκολο να χτίσεις στενές σχέσεις όταν αγνοείς τα όρια σου με τους άλλους. Για παράδειγμα, διάφορες βίαιες πράξεις, σωματικές — όταν χτυπιούνται μεταξύ τους, σεξουαλικές — όταν η οικειότητα είναι εξαναγκασμένη, ψυχολογικές — όταν προσβάλλουν, ελέγχουν και χρηματικές — όταν χειραγωγούν έναν σύντροφο με χρήματα. Αυτό το είδος βίας μπορεί να πάρει πολύ χρόνο για να περιγραφεί, αλλά νομίζω ότι αυτή η σύντομη λίστα θα είναι αρκετή.

Θα ήθελα να εστιάσω στο γεγονός ότι ο σύντροφός σας είναι ένα ελεύθερο άτομο που μπορεί να πάρει ανεξάρτητα αποφάσεις ακόμα κι αν δεν είναι κατάλληλες για εσάς. Αυτή είναι η επιλογή του και πρέπει να γίνει σεβαστή. (Ακριβώς όπως η επιλογή σας). Δεν επιτρέπεται έλεγχος. Οι άνθρωποι είναι ελεύθεροι να αποφασίζουν πώς και με ποιον περνούν το χρόνο τους, τι κάνουν και πώς ζουν.

Και ο σύντροφός σας μπορεί να καταλήξει να κάνει πράγματα που απλά δεν μπορείτε να ανεχτείτε. Θα πρέπει να σεβαστείτε και αυτή την επιλογή, αλλά μην ξεχνάτε την περηφάνια σας. Χρειάζεσαι πραγματικά μια τέτοια σχέση στην οποία διαλύεται κάποιος που δεν ελέγχεις; Ναι, εσύ έκανες την επιλογή σου και εγώ έκανα την επιλογή μου.

Φροντίδα

Η αποδοχή ρέει σε σεβασμό και ο σεβασμός ρέει σε φροντίδα. Όταν αποδεχόμαστε και σεβόμαστε τα όρια και τις ανάγκες των άλλων, μπορούμε να τα ανταποκριθούμε. Τα ξένα σύνορα είναι εκεί όπου μπορούμε να δείξουμε το ενδιαφέρον μας για τους εταίρους μας. Για παράδειγμα, ξέρω ότι ο σύντροφός μου είναι πιο συντηρητικός και οι ανοιχτές σχέσεις του είναι απαράδεκτες. Τον σέβομαι, νοιάζομαι για τα συναισθήματά του και δεν μπλέκω με κανέναν άλλο, αλλά δεν πειράζει. Οι σχέσεις δεν αφορούν πάντα το γεγονός ότι όλα είναι ωραία και υπέροχα, υπάρχουν και ορισμένες ευθύνες που συμφωνείς με τον σύντροφό σου. Εάν υπάρχει πλήρης ελευθερία στο πλαίσιο του σεβασμού, θα προκύψουν κάποιοι περιορισμοί σε βαθύτερο επίπεδο. Και υπάρχει μια φράση που μου αρέσει πολύ. «Ελευθερία είναι να επιλέγεις τα όριά σου». Ακόμα κι αν χτίζετε τη σχέση σας σύμφωνα με την αρχή της μέγιστης ελευθερίας, εξακολουθείτε να περιορίζετε τον εαυτό σας. Περιορίζει την ικανότητα να χτίζεις σχέσεις με ένα άτομο, να είσαι πιστός σε αυτόν, να χτίζεις οικογένεια κ.λπ. Το ερώτημα λοιπόν είναι ποια όρια είναι κατάλληλα για εσάς και ποια όχι. Για κάποιους, οι περιορισμοί στην επιλογή συντρόφου θα φαίνονται ιδανική επιλογή και για άλλους, θα υπάρχουν περιορισμοί στη σύναψη μακροχρόνιας σχέσης με ένα άτομο.

Καλά. Είναι σημαντικό να γίνεται διάκριση μεταξύ κηδεμονίας και φροντίδας. Η κηδεμονία είναι όταν αποφασίζω τι θέλω από τον σύντροφό μου. Η σκέψη είναι να ρωτάς τι θέλει ο άλλος και να το κάνεις. για παράδειγμα.

Ήρθες λοιπόν στο μαγαζί και είδες τα πορτοκάλια και θυμήθηκες ότι άρεσαν στον σύντροφό σου και του τα αγόρασε. Πιστεύετε ότι αυτό είναι φροντίδα ή κηδεμονία;

Αυτό είναι κηδεμονία. Το ότι σε ένα άτομο αρέσουν τα πορτοκάλια δεν σημαίνει ότι τα θέλει αυτή τη στιγμή. Η ουσία της φροντίδας είναι να ανακαλύψεις τι χρειάζεται αυτό το άτομο αυτή τη στιγμή. Για παράδειγμα, αν τηλεφωνήσετε στον σύντροφό σας και ρωτήσετε τι θέλει, θα σας απαντήσει ότι θα σας δώσει ένα μήλο και θα τον αγοράσετε.

Τα παιδιά μπορούν να δουν ξεκάθαρα τη διαφορά μεταξύ φροντίδας και φροντίδας. Νομίζω ότι είστε εξοικειωμένοι με καταστάσεις όπως «βάλε ένα καπέλο» και «πήγαινε να φας». Το ίδιο ισχύει και για το παιδί σας που φορά αυτό το καπέλο και δεν θέλει να φάει επειδή κάνει ζέστη.

Φυσικά, όλα αυτά είναι μια αμοιβαία διαδικασία. Αν σας ενδιαφέρει μια σχέση, αυτό είναι ένα τηλεφώνημα αφύπνισης. Ας υποθέσουμε ότι ο σύντροφός σας χρειάζεται όρια στη σχέση. Λες να μην πας στο κλαμπ. Πολλοί ειδικοί σχέσεων μπορούν να σας πουν ναι, είναι κακοποιός και σας απαγορεύει να κάνετε κάτι. όχι. Αυτό δεν είναι κατάχρηση. Αυτή είναι η ανάγκη για σχέση. Και δείξτε ότι νοιάζεστε για τον σύντροφό σας. Αλλά αν είναι μια μονόδρομη διαδικασία, είστε υπεύθυνοι και ο σύντροφός σας όχι. τα μάτια της. Αν υπάρχουν αμοιβαίοι περιορισμοί, για παράδειγμα, αν δεν πας στο κλαμπ και ο σύντροφός σου περνάει χρόνο με τα αγόρια το βράδυ χωρίς μπύρα, τότε αυτό είναι αμοιβαίο ενδιαφέρον. Μην ξεχνάτε να σέβεστε τον εαυτό σας. Δεν θα θέλετε να χωρίσετε λόγω κάποιων απαιτήσεων.

εμπιστοσύνη

Είναι πολύ δύσκολο να φανταστεί κανείς μια ευτυχισμένη σχέση χωρίς εμπιστοσύνη. Η εμπιστοσύνη είναι δύσκολο να οικοδομηθεί και εύκολο να χαθεί. Δεν πρόκειται να εξηγήσω πώς να χτίσετε εμπιστοσύνη σε μια σχέση σε αυτό το άρθρο. Εάν ενδιαφέρεστε για αυτό το θέμα, θα γράψω ένα ξεχωριστό άρθρο. Ποια είναι η φύση της εμπιστοσύνης; Εάν είστε σίγουροι ότι ο σύντροφός σας είναι ειλικρινής και ανοιχτός μαζί σας και εσείς οι ίδιοι είστε ειλικρινείς και ανοιχτοί με τον σύντροφό σας, μην φοβάστε να του πείτε την αλήθεια και να μοιραστείτε τα συναισθήματα, τις εμπειρίες και τις ανάγκες σας. Φυσικά, η εμπιστοσύνη είναι αδύνατη χωρίς τα προηγούμενα 3 πράγματα. Ο σύντροφός σας μπορεί να σας πει ψέματα για πολλούς λόγους. Για παράδειγμα, είναι συνήθως απατεώνας και θα πει ψέματα για οποιονδήποτε λόγο. αυτού του τύπου χαρακτήρα. Εδώ λίγα εξαρτώνται από εσάς. Μια άλλη επιλογή είναι όταν ο σύντροφός σας ήταν ειλικρινής μαζί σας, αλλά αυτή η ειλικρίνεια ήταν μια αρνητική αντίδραση από εσάς. Σε αυτή την περίπτωση, ο σύντροφός σας θα καταλάβει. Δεν πρέπει να λες την αλήθεια και να αρχίσεις να την κρύβεις. Και η αλήθεια μπορεί να μην είναι πάντα αρνητική. Μπορούσε ειλικρινά να σου πει ότι δεν απατούσε, αλλά εσύ δεν το πίστεψες και θύμωσες.

Αυτή η παράγραφος δεν έχει σκοπό να σας κάνει έναν αφελή ηλίθιο, έναν ανόητο που πιστεύει τυφλά στο πάθος του παρά όλα τα δεδομένα στην επιφάνεια. Αν υπάρχει γεγονός πρέπει να συζητηθεί και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να κρυφτεί και αν δεν υπάρχει λόγος να μην εμπιστεύεσαι τον σύντροφό σου, τότε γιατί να τον κατηγορήσεις και να αμφιβάλεις για τα λόγια του;

αξιοθεατο

Σας αρέσει ο σύντροφός σας, θέλετε να είστε μαζί του, σας ενδιαφέρει, σας ενδιαφέρει η σεξουαλική σφαίρα. Το σεξουαλικό βασίλειο, συμπεριλαμβανομένων των ασέξουαλ. Εάν οι κανονικοί άνθρωποι έχουν την επιθυμία να κάνουν σεξ πολλές φορές την εβδομάδα, οι ασεξουαλικοί άνθρωποι δεν έχουν καμία τέτοια επιθυμία. Ωστόσο, έχει τη γοητεία του. Κάτι σαν τη σεξουαλική σύσταση αξίζει να αναφερθεί εδώ. Ο καθένας έχει διαφορετικές ανάγκες για σεξ, άλλοι χρειάζονται περισσότερα, άλλοι λιγότερο. Επίσης, αυτή η τιμή αλλάζει με την πάροδο του χρόνου. Στην ιδανική περίπτωση, για παράδειγμα, δύο άτομα είναι ασεξουαλικά και είναι μόνο ρομαντική φύση που έλκονται μεταξύ τους, αλλά αυτό μπορεί να αλλάξει κατά τη διάρκεια της σχέσης. Στην αρχή έλκονταν εξίσου ο ένας για τον άλλον και με την πάροδο του χρόνου η έλξη κάποιου αυξήθηκε ή, αντίθετα, μειώθηκε. Θα πρέπει να μπορείτε να κάνετε μια συζήτηση και να βρείτε μια λύση σε μια τέτοια κατάσταση. Αλλά και πάλι, μια ευτυχισμένη σχέση είναι δυνατή μόνο αν υπάρχει αυτή η έλξη. Εάν ο σύντροφός σας δεν σας ελκύει πλέον, δεν είναι πλέον ενδιαφέρον και δεν θέλετε να κάνετε σεξ μαζί του. Θα πρέπει να σκεφτείτε τη συνέχιση αυτής της σχέσης.

Συνοψίζοντας, θα ήθελα να πω ότι μια ευτυχισμένη σχέση δεν σημαίνει απαραίτητα να ζείτε ευτυχισμένα μαζί. Αντίθετα, είμαι απλά χαρούμενος. Στην αρχή μιας σχέσης, μπορεί να ταιριάζετε και να ταιριάζετε τέλεια ο ένας στον άλλον, αλλά εσείς και ο σύντροφός σας εξελίσσεστε. Και με τον καιρό, θα συνειδητοποιήσετε ότι ο σύντροφός σας δεν είναι πλέον κατάλληλος για εσάς. Το επίπεδο ανάπτυξής σας είναι πολύ διαφορετικό. Αν αντλείς τον εαυτό σου και ο σύντροφός σου είναι στο ίδιο επίπεδο, είναι λογικό να μην υπάρχει έλξη εδώ. Και έχεις δύο επιλογές. Για να προσελκύσετε έναν σύντροφο ή να τον βοηθήσετε να σας πάει στο επίπεδό του ή να εξελιχθεί, και οι δύο πλευρές έχουν μια επιθυμία ή διαλύονται. Φυσικά, μπορείτε να συνεχίσετε τέτοιες σχέσεις, αλλά είναι απίθανο να σας φέρουν ευχαρίστηση.

#σχέση #ευτυχισμένη σχέση #υγιής σχέση #ψυχολογία #ψυχολογία σχέσεων #ευτυχία #αγάπη #προσωπική σχέση #σχέσεις άνδρα και γυναίκας #σχέση ζευγαριού