Ο καθένας μας έχει διαφορετικές ανάγκες. Συχνά, όμως, οι περιοριστικές πεποιθήσεις παρεμποδίζουν. Έτσι, αν θέλετε να πετύχετε κάτι, καλύτερα να καθαρίσετε το μυαλό σας από την εγκατάσταση σκουπιδιών.
Για να ξεπεράσετε τις περιοριστικές σας πεποιθήσεις, πρέπει πρώτα να τις προσδιορίσετε. Έτσι, το πρώτο βήμα είναι να απαντήσετε στις ακόλουθες ερωτήσεις: Τι δεν μπορώ να κάνω; Τι δεν μπορώ να κάνω στη ζωή μου.
Πάρτε ένα κομμάτι χαρτί και βάψτε το. Η συνταγή είναι πολύ σημαντική. Γιατί όταν γράφεις, μπαίνει ένα επιπλέον μέρος του εγκεφάλου σου.
«Δεν μπορώ να παντρευτώ»
«Δεν χάνω κιλά»
«Δεν μπορούσα να βρω δουλειά»
«Δεν μπορώ να χωρίσω»
«Δεν μπορώ να παίξω κιθάρα»
«Δεν μπορώ να αθληθώ»
«Δεν μπορώ να συμβαδίσω με τον ύπνο»
Και τώρα με προσοχή. Πίσω από το «δεν μπορώ» κρύβεται μια απροθυμία να το κάνετε. Αν δεν μπορώ να κάνω κάτι, δεν θα το κάνω.
Όπως μπορείτε να δείτε, στο επόμενο βήμα θα πρέπει να ξαναγράψουμε αυτές τις φράσεις.
«Δεν θα παντρευτώ»
«Δεν πρόκειται να χάσω βάρος»
«Δεν θα ψάξω για δουλειά»
«Δεν παίζω κιθάρα»
«Δεν θα αθληθώ»
«Δεν θα τηρήσω ένα πρόγραμμα ύπνου»
Πώς νιώθετε όταν κοιτάτε την επιθυμία με αυτή τη φόρμουλα; Θυμός, αγανάκτηση, αγανάκτηση, παρεξήγηση ή το αντίστροφο ανακούφιση; Σας αρέσει αυτή η φράση;
Έγραψα για δευτερεύοντα οφέλη σε προηγούμενο άρθρο. Ναι, εκεί είναι θαμμένοι. Εάν διατυπώσουμε ότι δεν μπορούμε να το κάνουμε παρόλο που το θέλουμε, αυτό σημαίνει ότι είναι προς το συμφέρον μας να παραμείνουμε εκεί που είστε αρχικά. Μπορείτε να το διαβάσετε εδώ.
Το επόμενο βήμα είναι να γράψετε όσο το δυνατόν περισσότερες απαντήσεις «Ποια είναι η χρήση αυτού;».
Και σε τι χρησιμεύει η εύρεση εργασίας;
Ίσως θα έχετε χρήματα, ανάπτυξη σταδιοδρομίας, ενδιαφέρουσες γνωριμίες, εμπειρία συνέντευξης, ανάπτυξη ανοχής στο στρες και πολλά άλλα.
Αυτό είναι το κίνητρο που θέλετε να επιτύχετε. Έτσι, όταν η φράση «δεν μπορώ.» σκάει στο μυαλό σας. Αλλάξτε το σε «τι καλό θα γίνει αν το πετύχεις».
Αυτό το καύσιμο θα σας βοηθήσει να φτάσετε στον προορισμό σας. Υπάρχουν όμως στιγμές που το κίνητρο από μόνο του δεν αρκεί. Ένα άτομο μπορεί να φτάσει σε έναν στόχο με δύο τρόπους (ή και τους δύο ταυτόχρονα). Εάν το κίνητρο είναι εξωγενές, τελειώνει τελικά. Παράδειγμα εξωγενών κινήτρων: «Αν πάρω προαγωγή, θα έχω περισσότερα χρήματα για να αγοράσω όλη τη λίστα επιθυμιών μου.» Σε αυτήν την περίπτωση, το έργο δεν είναι αυτοσκοπός, αλλά ένας πόρος για την επίτευξη του κύριου στόχου.
Ο δεύτερος τύπος κινήτρων είναι εγγενής. «Λατρεύω τη δουλειά μου, θέλω να δουλεύω, τη λατρεύω και κάνω τη δουλειά μου γιατί μου φέρνει χαρά». — Η δουλειά είναι αυτοσκοπός. Αυτό το κίνητρο διαρκεί πολύ περισσότερο από το πρώτο, αλλά εξακολουθεί να είναι ημιτελές. Μερικές φορές οι προτεραιότητες αλλάζουν και μπορείτε να αντικαταστήσετε την εργασία με άλλα ευχάριστα πράγματα, όπως να περνάτε χρόνο με την οικογένειά σας.
Ο δεύτερος τρόπος είναι η αυτοπειθαρχία. Ικανότητα ανοχής δυσφορίας. Μπορεί να μην είναι πάντα όπως θέλουμε να είναι, και μερικές φορές μπορεί να μην είναι το πιο ευχάριστο πράγμα, αλλά η ικανότητά μας να επιμείνουμε με πολλούς τρόπους διασφαλίζει ότι θα φτάσουμε όπως θέλουμε.
#στόχος #κίνητρο #ψυχολογία #ψυχολογία επιτυχίας #επιτυχία #ενόχληση #πειθαρχία #στάση #πιστεύω #όριο πίστης